Futebol exercício: tempo de sprint
Tempo de sprint
- Corre desde a linha de golo :
- Corrida pela linha de fundo e regresso com calma
- Corrida pela linha do meio e volta calmamente
- Sprint da linha de fundo e voltar calmamente
- Sprint para trás da linha de golo e voltar calmamente
Características do exercício
6
20
Materiais necessários:
Não aplicávelAdequado para os seguintes níveis:
O13 juventude
O14 juventude
O15 juventude
O16 juventude
O17 juventude
O18 juventude
O19
O20