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futebol training

Futebolexercício: um contra um e finalização à baliza

Adequado para as seguintes técnicas: ataques

Um contra um e finalização à baliza

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Organização:

Dividir a equipa em 3 grupos. Se tiver poucos jogadores, também pode formar 2 grupos e deixar de fora um guarda-redes
sem guarda-redes.

Os jogadores têm de passar pelo defesa passivo com uma finta e depois marcar.
Depois disto, passam para o próximo golo.

Após algumas rondas, pode indicar que quer ver uma finta específica.

Se treinares a pares, também podes ser um defensor. Agora podes decidir por jogador
com que força vais defender.

Se correr muito bem, pode dar instruções aos defensores para defenderem com a sua maior força
.

Notas:

As fintas bonitas de futebolistas profissionais ou de jogadores do Balk 1 podem ser usadas como exemplos
.

Pontos de atenção:

Não utilizar o movimento de passe demasiado longe ou demasiado perto do adversário.
Para que a finta seja bem sucedida, o corpo tem de se mover consigo.

Caraterísticas do exercício

6
14
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

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