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Handebol training

Handebolexercício: 3 x 2 - ataque ao par.

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa

3 x 2 - ataque ao par.

  • 3 x 2 nos 6 metros
  • Defensores com colete
  • Nota: Penalização pela não finalização
Variantes:
  • Espaço reduzido
  • Espaço amplo 
Feedback: 
  • Intercepção, 
  • 1 defende 2, 
  • inteligência na gestão do esforço

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Caraterísticas do exercício

16
10
Materiais necessários:
6
Adequado para os seguintes níveis:

1042 Handebol exercícios

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