Use este exercício de Handebol no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

  • ✔ Guarde este exercício como favorito
  • ✔ Adicione diretamente ao seu treino
  • ✔ Partilhe com a sua equipa através da app
  • ✔ Personalize de acordo com as suas necessidades
Experimente 7 dias grátis
Não são necessários dados de pagamento
Handebol training

Handebolexercício: apontar 01

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola arremesso

Apontar 01

  • O jogador coloca-se a cerca de 10 metros da baliza
  • Atira a bola para o treinador
  • Corre para o círculo
  • Aí, o treinador volta a atirar a bola e o jogador remata para um peão na baliza
  • Há 4 cones em fila, com uma bola em cima deles
  • O jogador tenta atirar a bola ao peão a 4 metros de distância
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

4
16
Materiais necessários:
8
4
Adequado para os seguintes níveis:

1069 Handebol exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento