Handebolexercício: bola de rua 4x4
Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola arremesso
Bola de rua 4x4
- Bola de rua com uma pequena área de baliza (cerca de 4 m, delimitada com chapéus) e em meio campo.
- Não há regras, exceto o máximo de 3 passes com a bola.
- Utilizar para deixar os jogadores passarem o mais possível.
- De preferência, utilizar uma goalcha/streetball.
- Não salta e é muito fácil de apanhar.