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Handebol training

Handebolexercício: corrida diagonal

Adequado para as seguintes técnicas: estado

Corrida diagonal

  • Dê 3 voltas na diagonal em metade do campo.
  • Faça um sprint nas secções inclinadas.
  • Caminhe em corrida nas rectas.
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Caraterísticas do exercício

1
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

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