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Handebol training

Handebolexercício: defender 1v1

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa

Defender 1v1

  • Espaço limitado no círculo.
  • 1 v 1.
  • Tenta passar pelo defensor, movendo-se rapidamente e afastando-se. Eventualmente, passe e movimento de finta.
  • Explicar o que é e o que não é permitido em termos de defesa.
    • Mãos contra os ombros.
    • Não de lado.
    • Não segurar os braços.
    • Não obstruir um jogador partido.
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Caraterísticas do exercício

2
16
Materiais necessários:
8
Adequado para os seguintes níveis:

1069 Handebol exercícios

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