Use este exercício de Handebol no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

  • ✔ Guarde este exercício como favorito
  • ✔ Adicione diretamente ao seu treino
  • ✔ Partilhe com a sua equipa através da app
  • ✔ Personalize de acordo com as suas necessidades
Experimente 7 dias grátis
Não são necessários dados de pagamento
Handebol training

Handebolexercício: defender em conjunto nos jogos

Adequado para as seguintes técnicas: defesa

Defender em conjunto nos jogos

drawing Defender em conjunto nos jogos
  • Coloca 2 pilares no meio do campo.
  • Coloque 2 defesas azuis neles.

  • Deixe que o resto da equipa tente passar para o outro lado entre os pilares.
  • Os "atacantes vermelhos" só podem fazer 1 tentativa para passar por eles.
  • Tente deixar claro aos defesas que têm mais hipóteses se trabalharem em conjunto.

Caraterísticas do exercício

5
10
Materiais necessários:
2
Adequado para os seguintes níveis:

1069 Handebol exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento