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Handebol exercício: defender em grupo

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa

Defender em grupo

  • 5 jogadores colocam-se na linha dos 6 metros e dão as mãos.
  • 1 atacante tenta driblar e finalizar.
  • Exercício simples para praticar a deslocação
  • 2 estações - mudar o atacante de cada vez.
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
18
Materiais necessários:
2
Adequado para os seguintes níveis: