Use este exercício de Handebol no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

  • ✔ Guarde este exercício como favorito
  • ✔ Adicione diretamente ao seu treino
  • ✔ Partilhe com a sua equipa através da app
  • ✔ Personalize de acordo com as suas necessidades
Experimente 7 dias grátis
Não são necessários dados de pagamento
Handebol training

Handebolexercício: defesa: pressão no ataque

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa

Defesa: pressão no ataque

drawing Defesa: pressão no ataque
  • 3 defesas com coletes - 4 atacantes.
  • 4 marcadores no solo - ver desenho - posição aproximada dos atacantes.
  • Os atacantes, através de uma boa interação com os jogadores de canto, tentam colocar a bola no chão nos 6 metros. Não atirar, mas deitar-se - 1 ponto.
  • Os defesas tentam tocar num atacante que tenha a bola - 1 ponto.
  • Acima de tudo, joguem livremente uns contra os outros, sem jogadas de passe e afins.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

7
9
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:

1069 Handebol exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento