Handebolexercício: exercício de lançamento
Adequado para as seguintes técnicas: ataque
Exercício de lançamento
Dividir entre as duas posições de preparação. Primeira pessoa sem bola.
- LO começa a entrar, pressionando o peão exterior, dando a volta e recebendo a bola de RO.
- Depois, RO recua e recebe a bola do jogador seguinte.
- Terminar com um lançamento em suspensão.
Prestar atenção a: 3 passes, braço levantado, apontar a bola depois, ação do tronco.
