Handebolexercício: f exercitar a defesa do alinhamento básico
F exercitar a defesa do alinhamento básico
Preparação: 2 equipas enfrentam-se na linha de meio-campo, 2 jogadores a 1m
- 1 equipa recebe a bola.
- A equipa que recebe a bola parte para o ataque, a outra equipa parte para a defesa, de modo a que o guarda-redes fique rapidamente na baliza e os defesas à volta do círculo.
- Atenção ao seu lugar no campo, permaneça aí mesmo, se possível, quando vai para o ataque.
- Defender ofensivamente, não cobrir ninguém, não se limitar ao círculo.
Pergunta: consegue colocar o pé no círculo?
- Atacar de acordo com o ataque básico, fazer com que os defesas trabalhem em conjunto.
Pergunta: o que é um bloqueio?
Pergunta: o que é um bloqueio?
Mostrar: atacantes à distância, atacantes perto do círculo.
Remate ao peão/golo. (O guarda-redes atira para fora).