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Handebol training

Handebolexercício: interação em movimento

Adequado para as seguintes técnicas: arremesso

Interação em movimento

drawing Interação em movimento
  • Um total de 12 tampas de duas cores diferentes estão distribuídas por metade do campo de jogo.
  • Cada jogador começa num boné à sua escolha; se um jogador tiver a bola, joga-a para alguém com um boné de cor diferente.
Cada execução correcta marca um ponto.
Quantos pontos podem ser feitos num minuto?

  • A bola não pode ser devolvida ao remetente
  • Bola extra em jogo para ganhar ritmo
  • O portador da bola deve manter-se em movimento
  • Dividir o grupo-> competição mútua
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Caraterísticas do exercício

4
10
Materiais necessários:
12
Adequado para os seguintes níveis:

1042 Handebol exercícios

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