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Handebol training

Handebolexercício: interruptor de primeira linha

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Interruptor de primeira linha

drawing Interruptor de primeira linha
  • Esta mudança tem lugar entre o corredor circular.
  • E os jogadores de canto.
  • O corredor do círculo desloca-se sem a bola do centro para o lado e coloca uma barragem no jogador de canto defensor.
  • O jogador de canto atacante tem atualmente a bola e pode utilizar a barragem.
  • Ou passar a bola ao construtor.
  • Este, por sua vez, passa a bola ao construtor central e assim sucessivamente.
  • O jogador de canto atacante que passou a bola ao construtor "corre com a bola" dentro dos 9 metros, abrandando um pouco.
  • Passa de novo entre os defesas 2 e 3 em direção à baliza e pode receber a bola do construtor que já a recebeu nesse momento.

Caraterísticas do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

1042 Handebol exercícios

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