Handebolexercício: jogo de aquecimento com bolas de softball
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Jogo de aquecimento com bolas de softball
- 2 marcadores têm ambos uma bola de softball nas mãos.
- Para marcar alguém, basta atirar-lhe a bola (a cabeça não conta).
- O marcador pode correr com a bola.
- Quando fores marcado.
- Fica com as pernas abertas e, se alguém deslizar por entre as tuas pernas, ficas novamente livre.