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Handebolexercício: passar e bater com a bola

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Passar e bater com a bola

Formam-se 2 equipas
Uma equipa começa com a bola e tenta bater na outra equipa com a bola.
- Têm de passar por cima e não podem correr.
- A outra equipa tenta intercetar a bola.
Se a bola for interceptada, podem continuar a jogar imediatamente.
Se deres um toque em alguém, ganhas 1 ponto

Quem tem mais pontos no final?

Adicionar à formação

Escolher a técnica

Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

6

Número máximo de jogadores

30

Materiais necessários:

Bola

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

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