Handebolexercício: relé acima/abaixo
Adequado para as seguintes técnicas: estado
Relé acima/abaixo
- 2 grupos seguidos.
- O jogador de trás rasteja por baixo do próximo, salta por cima do próximo, rasteja por baixo outra vez, etc.
- O jogador da frente: volta a atirar para o último, e começa de novo.
- Quem passa a linha primeiro.