Handebolexercício: transição: inferioridades, igualdades e superioridades
Adequado para as seguintes técnicas: ataque
Transição: inferioridades, igualdades e superioridades
Objetivo
- Trabalhar transições em situações de inferioridade, igualdade e superioridade numérica no jogo.
Execução
- Inicie a atividade com uma situação de 1x0, onde um jogador tenta marcar sem oposição.
- Prossiga para uma situação de 2x1, onde dois atacantes enfrentam um defensor, focando em movimentos rápidos e decisões eficientes.
- Termine com uma situação de 2x2, onde dois atacantes enfrentam dois defensores, enfatizando a comunicação e a coordenação entre os jogadores.
- Repita cada fase várias vezes para garantir a compreensão e a melhoria das habilidades de transição.