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Handebol training

Handebolexercício: vai!

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola

Vai!

  • É criado um quadrado com 4 peões.
  • Os jogadores colocam-se no interior deste quadrado e têm de manter em movimento as bolas nele lançadas.
  • Os jogadores têm de trabalhar bem em conjunto, pois só podem tocar numa bola uma vez e depois passar para outra bola.
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Caraterísticas do exercício

4
16
Materiais necessários:
16
16
Adequado para os seguintes níveis:

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