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hóquei training

Hóqueiexercício: agachamento de parceiro com impulso de perna

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento força estado

Agachamento de parceiro com impulso de perna

  • 2 tal em frente um do outro passam os joelhos na posição sentada, sobem e dão pontapés para a frente alternadamente com a perna esquerda e a direita.


agachamento-de-parceiro-com-impulso-de-perna

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Caraterísticas do exercício

2
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Materiais necessários:
Não aplicável
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