Hóqueiexercício: agachamento de parceiro com impulso de perna
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento força estado
Agachamento de parceiro com impulso de perna
- 2 tal em frente um do outro passam os joelhos na posição sentada, sobem e dão pontapés para a frente alternadamente com a perna esquerda e a direita.
Caraterísticas do exercício
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