Hóqueiexercício: bloco 2 exercício 2 treino de pressão/série dupla
Adequado para as seguintes técnicas: jogo de posição
Bloco 2 exercício 2 Treino de pressão/série dupla
- Praticar a colocação da prensa no chão.
- Como é que se faz isto e porque é que o fazemos desta forma?
- A, B e C vão tentar marcar um golo na baliza pequena, na linha de meio-campo.
- Os outros três vão fazer pressão.
- Explicar como devem posicionar-se.
- Como fazer isto para garantir que eles não conseguem regressar.
- Podem fazer dupla com eles para conquistar a bola.
- Quando tiverem conquistado a bola, podem dar a volta à baliza.