Hóqueiexercício: jogos de aquecimento para jovens
Adequado para as seguintes técnicas: drible
Jogos de aquecimento para jovens
Rei da Bola
- Delimite uma área ou use um círculo.
- Dê uma bola a todos, exceto a um jogador.
- O jogador sem bola tenta roubar a bola de outro jogador.
- Se a bola for roubada ou sair do campo, o jogador que perdeu ajuda a roubar as bolas.
- Coloque todos os jogadores em uma linha com uma bola.
- Deixe um jogador do outro lado e peça para gritar "Anne Maria Koekoek".
- Os jogadores podem correr, mas a bola deve ficar parada quando o chamador se virar.
- Se a bola não estiver parada, o jogador volta ao início.
- Dê uma bola a todos os jogadores.
- Deixe-os conduzir e driblar a bola pela área.
- Grite "Sim" e faça-os correr para um arco ou cone o mais rápido possível.
- Comece com arcos/cones suficientes para todos, depois remova um a cada rodada.
- Coloque todos os jogadores com uma bola em uma linha.
- Deixe-os conduzir a bola enquanto você indica a direção apontando.
- Devem olhar para frente e não apenas para a bola.
- Dê uma bola a cada jogador.
- Deixe-os conduzir a bola em uma área delimitada.
- Grite "Sim" e faça-os ir direto para o outro lado.
- Certifique-se de que olhem uns para os outros para evitar colisões.
- Forme duas equipes e dê uma bola a cada jogador.
- Deixe-os começar na linha de fundo fora do círculo.
- Ao seu sinal, conduzem a bola ao longo da borda do círculo.
- No cone, podem marcar no gol.