Hóqueiexercício: mudança de atacante sob ligeira pressão + mini-fósforo
Adequado para as seguintes técnicas: jogo de posição
Mudança de atacante sob ligeira pressão + mini-fósforo
- A começa com a bola e corre para a frente
- As duas divisões trocam de posição quando A começa a correr.
- Um dos dois recebe a bola.
- A tem de verificar qual dos avançados está livre, uma vez que há um defesa no meio que quer conquistar a bola e trabalhar para o lado.
- Se correr bem, adiciona mais um defesa.
- Os outros jogam um mini-jogo e depois trocam de grupo.