Use este exercício de Hóquei no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

  • ✔ Guarde este exercício como favorito
  • ✔ Adicione diretamente ao seu treino
  • ✔ Partilhe com a sua equipa através da app
  • ✔ Personalize de acordo com as suas necessidades
Experimente 7 dias grátis
Não são necessários dados de pagamento
hóquei training

Hóqueiexercício: posse de bola

Adequado para as seguintes técnicas: jogo de posição

Posse de bola

drawing Posse de bola
A posse de bola começa com 4 equipas, depois aumenta o campo e passa para 2 equipas

  • Dicas:
    • Passar por cima da linha de fundo do adversário e para a linha de fundo do seu colega de equipa
    • Manter o seu homem quando não está na posse da bola
    • Comunicação com os seus colegas de equipa
    • Aprisionar um adversário com o seu 2º


Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

8
16
Materiais necessários:
4
8
Adequado para os seguintes níveis:

902 hóquei exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento