Use este exercício de Patinagem em linha no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

✔ Guarde este exercício como favorito
✔ Adicione diretamente ao seu treino
✔ Partilhe com a sua equipa através da app
✔ Personalize de acordo com as suas necessidades

Experimente 7 dias grátis

Não são necessários dados de pagamento

Patinagem em linhaexercício: sprint de ação e reação

Adequado para as seguintes técnicas:

Sprint de ação e reação

drawing Sprint de ação e reação

Execução

Os participantes ficam em pares, um de frente para o outro, com uma mão estendida entre eles.
Quando o participante 1 toca na mão, ambos devem sprintar o mais rápido possível para a zona segura.
Se o participante 2 tocar no outro antes que este alcance a zona segura, o participante 2 ganha um ponto.
Na outra extremidade da sala, os participantes trocam de papel.

Adicionar à formação

Escolher a técnica

Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

35

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

42 patinagem em linha exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento