Ténis exercício: aquecimento
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Aquecimento
O aluno terá de:
- Começar na linha de fundo
- Tocar no cone indicado pelo professor
- O exercício demora 20 segundos
Características do exercício
1
8
Materiais necessários:
4
Adequado para os seguintes níveis:
jovem - vermelho
jovem - laranja
juventude - verde
juniores 10 a 14
juniores 11 a 17