Ténisexercício: atribuição de balões todos
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Atribuição de balões todos
- Atingir o balão bem alto e apanhá-lo de volta
- Atingir o balão alto e apanhá-lo de volta no ar
- Atingir o balão bem alto e apanhá-lo de volta no ar com um salto
- Segurar o balão no ar com a mão esquerda
- Balão no ar com a mão direita
- Balão no ar alternadamente com a mão esquerda e a mão direita
- Segurar o balão nas costas da mão com o mesmo peso e andar com ele pela sala
- Balão equilibrado na ponta de um dedo
- Balão equilibrado na cabeça
- Segurar o balão no ar alternadamente com a mão esquerda e a mão direita