Use este exercício de Ténis no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

  • ✔ Guarde este exercício como favorito
  • ✔ Adicione diretamente ao seu treino
  • ✔ Partilhe com a sua equipa através da app
  • ✔ Personalize de acordo com as suas necessidades
Experimente 7 dias grátis
Não são necessários dados de pagamento
ténis training

Ténisexercício: forehand: sem raquete de ténis, familiarizar-se com a bola antes de executar o forehand.

Adequado para as seguintes técnicas: forehand

Forehand: sem raquete de ténis, familiarizar-se com a bola antes de executar o forehand.

drawing forehand: sem raquete de ténis, familiarizar-se com a bola antes de executar o forehand.
Atira a bola contra a parede, da mesma forma que consultaria um forehand.
Faz isto 20x
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

1
1
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:

174 ténis exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento