Ténis exercício: lançador de bolas
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento 1-5 metros
Lançador de bolas
- Coloque uma bola nas raquetes dos jogadores e deixe-os roubar as bolas uns dos outros sem que estas caiam.
- Se a sua bola for roubada ou cair, deixa-os correr uma volta, por exemplo.
- Depende da idade!
Características do exercício
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