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Ténisexercício: lançador de bolas

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento 1-5 metros

Lançador de bolas

Coloque uma bola nas raquetes dos jogadores e deixe-os roubar as bolas uns dos outros sem que estas caiam.
Se a sua bola for roubada ou cair, deixa-os correr uma volta, por exemplo.
Depende da idade!

Adicionar à formação

Escolher a técnica

Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

15

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

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