Ténisexercício: remate e 2 golpes recuando (2)
Adequado para as seguintes técnicas: conduzir
Remate e 2 golpes recuando (2)
Objetivo
- Praticar o remate e golpes recuando.
- Realizar 3 golpes começando do lado esquerdo.
- Tocar a rede e fazer um remate.
- Golpe de esquerda recuando.
- Golpe de direita recuando.
- Colocação do corpo de lado no remate e buscar a bola com a raquete.
- Golpe de esquerda para trás, golpear em corrida para trás sem parar.
- Golpe de direita em corrida para o lateral e para trás.
- Vigiar quadris sem giros.