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ténis training

Ténisexercício: trabalho de pés

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Trabalho de pés

  • Basta jogar em linha reta
  • Depois de cada pancada, tem de tocar num ponto
    • Meio metro atrás da linha de base, no meio.
    • Meio campo.
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Caraterísticas do exercício

2
8
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

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