Voleibol de praiaexercício: jogo de cartas com desafio de fitness
Jogo de cartas com desafio de fitness
Objetivo
- Recolher o maior número possível de cartas marcando pontos e executar os exercícios de fitness correspondentes.
- Ao marcar um ponto, um jogador pode pegar uma carta.
- Cada carta de jogar tem uma cor: paus, espadas, copas ou ouros.
- Cada cor corresponde a um exercício de fitness específico:
- Copas: Flexões
- Espadas: Agachamentos
- Paus: Burpees
- Ouros: Lunges
- Execute o exercício o número de vezes indicado na carta. Por exemplo, Copas 4 = 4 flexões.
- Após completar o exercício, o jogador pode continuar a marcar pontos.
- O grupo com o maior número de cartas vence.
Caraterísticas do exercício
8
100