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voleibol de praia training

Voleibol de praiaexercício: servir com exatidão

Adequado para as seguintes técnicas: serviço

Servir com exatidão

  • O primeiro jogador serve a bola para uma determinada área do campo.
  • Os outros jogadores têm de servir para a mesma zona.
  • Quem não acertar na zona alvo recebe uma letra.
  • O primeiro jogador a recolher todas as letras da palavra pré-definida perde o jogo.


Ajustes

  • Desde que a bola caia dentro da área de golo, qualquer tipo de serviço é suficiente.
  • Aumenta a distância do serviço.
  • Começar a 5 metros e executar.
  • Repetir a 6 metros e assim por diante.
  • Especialmente com jogadores mais jovens.
  • Se o primeiro jogador tocar na área de baliza com um serviço de salto, os jogadores seguintes também devem tocar na área com um serviço de salto

Caraterísticas do exercício

1
4
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

106 voleibol de praia exercícios

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