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voleibol training

Voleibolexercício: antecipar 2

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Antecipar 2

3 tripletos

  • 2 triplos formam a base 6
  • 3ª equipa na metade oposta do campo


intenção de que a equipa 6 saiba que um ataque será jogado sobre 2 ou 4.
A equipa 6 deve antecipar-se

  • o avançado central deve ligar-se ao avançado direito/esquerdo para fazer o bloqueio.
  • o restante avançado deve sair em frente à rede, o líbero (posição 6) defende o bloco, as posições 1 e 5 tomam posição, no campo de trás.


Depois de um único ataque, trocam de posição entre si em 3s, e os 3s trocam.

Caraterísticas do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

2751 voleibol exercícios

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