Voleibolexercício: apontar para o cesto
Adequado para as seguintes técnicas: passar despesas gerais
Apontar para o cesto
Posicionamento
- Três jogadores na linha de recepção de serviço nas posições 5, 6 e 1.
- Um jogador reserva atrás do campo.
- Um distribuidor de jogo começando na posição 2/3.
- O restante dos jogadores com bola do outro lado.
- Serviço em direção aos recebedores.
- Recepção para a posição 2/3.
- O distribuidor de jogo passa a bola para a posição 4 onde está um cesto.
- Uma bola numa trajetória aceitável contra o cesto vale 1 ponto, diretamente dentro vale 2 pontos.
- Incentive a equipe a conseguir o máximo de pontos possível.
- Escolha um distribuidor de jogo fixo ou deixe rodar: recebedor -> distribuidor de jogo -> servidor -> reserva -> recebedor.
- Com um grupo grande, pode-se usar dois lados.
- Com um grupo pequeno, pode-se reduzir o número de recebedores.