Voleibolexercício: arredondamento do ataque
Adequado para as seguintes técnicas: ataque
Arredondamento do ataque
O treinador inicia a jogada.
- Os jogadores devem manusear a bola e fazer a jogada.
Tudo:
- defender
- deslocação
- atacar
- bloqueios
- condicionalmente
Deslocação para um lançador (na posição 2)
- o setter deve assumir uma posição defensiva imediatamente após o set
- se o ataque for exterior, os outros 2 jogadores devem juntar-se imediatamente
- se o ataque for pelo meio, o mesmo se aplica.
Tudo a um ritmo elevado e de alta qualidade