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voleibol training

Voleibolexercício: ataque com cadeira

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Ataque com cadeira

drawing Ataque com cadeira
  • 3 cadeiras nas zonas 2-3-4.
  • 1 atleta em cada cadeira para atacar.
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Caraterísticas do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

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