Use este exercício de Voleibol no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

  • ✔ Guarde este exercício como favorito
  • ✔ Adicione diretamente ao seu treino
  • ✔ Partilhe com a sua equipa através da app
  • ✔ Personalize de acordo com as suas necessidades
Experimente 7 dias grátis
Não são necessários dados de pagamento
voleibol training

Voleibolexercício: ataque direcionado a partir do armazenamento

Adequado para as seguintes técnicas: passar serviço

Ataque direcionado a partir do armazenamento

LADO A:

  1. Jogador na posição 3
  2. Jogador na posição 6
  3. Posição 5 -> ataque à posição 4
  4. Posição 1 -> ataque à posição 2


LADO B:

  • 2 ou 3 atacantes posição 5 - em linha reta
  • 2 ou 3 atacantes posição 1 - em linha reta
  • Posição 1 na diagonal
  • Posição 5 do tapete na diagonal
  • Posição do tapete 2 curto atrás do "bloco" = apontar sempre
  • Posição do tapete 2 curto na diagonal atrás do "bloco" = apontar sempre
  • Posição do tapete 4 curto na diagonal atrás do "bloco" = sempre a apontar


Arrumação silenciosa em frente

  • Arrumação entre as posições 5 e 6 // arrumação entre 6/1
    • Após a receção, Marie aproxima-se da posição 1 para receber a minha receção
  • Receção - passe - ataque
    • Passe à vez
  • Posição 5 e 1 atacam a posição 4 e a posição 2


DESCRIÇÃO:

  • A bola não cai do nosso lado no ataque = SOLUÇÃO
  • Mau passe = SOLUÇÃO
  • É permitido correr riscos

Caraterísticas do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

2751 voleibol exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento