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voleibol training

Voleibolexercício: b3. ataque de bloqueio na posição 4

Adequado para as seguintes técnicas: bloco

B3. Ataque de bloqueio na posição 4

drawing B3. Ataque de bloqueio na posição 4
Organização:

  • 2 jogadores com bola no campo B
  • 1 criador de jogo na posição 2/3 no campo A
  • 2 passadores no campo A a 5 metros da rede
  • 1 atacante na linha dos 3 metros
  • O resto em linha ao longo da linha lateral esquerda
Base

  • O jogador no campo B lança a bola para o passador no campo A
  • O passe é seguido de uma preparação no 4 que é atacada pelo jogador que está à espera
Expandir:

  • bloqueio na posição 2
  • Bloqueio nas posições 2 e 3
  • Defesa na posição 5

Caraterísticas do exercício

6
10
Materiais necessários:
4
Adequado para os seguintes níveis:

2751 voleibol exercícios

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