Voleibolexercício: deslocação do bloco com bola
Adequado para as seguintes técnicas: bloco
Deslocação do bloco com bola
- Todos com a bola e distribuir pelos dois lados da rede.
- Recolher no poste direito
- Movimento de bloqueio com um pequeno passo: durante o bloqueio, as bolas batem uma na outra
- Após a primeira jogada, trocar de lado
- Movimento de bloco com um passo grande: durante o bloco, as bolas batem uma na outra
- Jogada de bloco com dois passos pequenos, um a seguir ao outro: durante as bolas de bloco, tocar uma na outra
- Deslocação do bloco com dois passos grandes, um a seguir ao outro: durante as bolas de bloco batem uma na outra
- Deslocação em bloco com primeiro passo pequeno, depois passo grande: durante o bloco, as bolas batem uma na outra
- Deslocação em bloco com saída: durante o bloco as bolas batem uma na outra