Voleibolexercício: equipa contra defesa
Equipa contra defesa
Objetivo
- Colocar pressão sobre o adversário com serviço e ataque.
- Tratar bolas fáceis e rapidamente montar um ataque.
- O treinador lança a bola para o grupo de seis jogadores.
- O grupo de seis constrói um ataque e deve marcar a partir do passe de rali.
- O grupo de quatro tenta impedir isso através de bloqueio e defesa.
- Há troca quando o grupo de seis atinge 5 pontos.
- A cada ponto marcado pelo grupo de seis: 1 ponto.
- Cada bola defendida ou bloqueada pelo grupo de quatro: 1 ponto de dedução.
- Cada passe de rali errado: 2 pontos de dedução.
- Assumir responsabilidade.
- Posicionar-se sob a bola e jogar com precisão.
- Dar o passe e só depois deslocar-se para o ataque.
- Reconhecer e aproveitar oportunidades.