Voleibolexercício: estafeta de serviço
Adequado para as seguintes técnicas: serviço
Estafeta de serviço
Esta atividade é divertida de realizar e proporciona muita diversão e competição! As estafetas trazem naturalmente um elemento competitivo. Esta atividade também simula o fator de stress associado ao serviço.
Execução- Os jogadores são divididos em equipas iguais e alinhados na zona de serviço do mesmo lado do campo.
- O primeiro jogador de uma equipa serve e vai buscar a sua própria bola.
- Depois de tocar no próximo jogador, este vai servir, e assim por diante.
- É importante que um jogador sirva rapidamente, mas também sem erros, pois caso contrário, a bola deve ser recuperada e servida novamente!
- Se as equipas forem pequenas, é divertido deixar todos servirem duas ou três vezes.