Voleibolexercício: estafeta de serviço

Esta atividade é divertida de realizar e proporciona muita diversão e competição! As estafetas trazem naturalmente um elemento competitivo. Esta atividade também simula o fator de stress associado ao serviço.

• Os jogadores são divididos em equipas iguais e alinhados na zona de serviço do mesmo lado do campo.
• O primeiro jogador de uma equipa serve e vai buscar a sua própria bola.
• Depois de tocar no próximo jogador, este vai servir, e assim por diante.
• É importante que um jogador sirva rapidamente, mas também sem erros, pois caso contrário, a bola deve ser recuperada e servida novamente!
• Se as equipas forem pequenas, é divertido deixar todos servirem duas ou três vezes.