Use este exercício de Voleibol no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

  • ✔ Guarde este exercício como favorito
  • ✔ Adicione diretamente ao seu treino
  • ✔ Partilhe com a sua equipa através da app
  • ✔ Personalize de acordo com as suas necessidades
Experimente 7 dias grátis
Não são necessários dados de pagamento
voleibol training

Voleibolexercício: exercício de armazenamento

Adequado para as seguintes técnicas: serviço

Exercício de armazenamento

Organização
  • os jogadores dividem-se em equipas de 2
  • um jogador da mesma equipa coloca-se de cada lado do campo.
Decurso do jogo
  • O jogador B desloca-se para uma posição à sua escolha no campo.
  • O jogador A passa para o jogador B, que tenta apanhar a bola.
  • A bola é então invertida.
  1. servir a partir da posição de flutuação.
  2. Salva da posição de rotação.
  3. Saltar para servir de forma flutuante.

Caraterísticas do exercício

2
14
Materiais necessários:
4

2751 voleibol exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento