Voleibolexercício: grupo 1; jogar por cima do cesto
Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais
Grupo 1; Jogar por cima do cesto
- Fila de jogadores A (+- 4 jogadores) no meio do campo com uma bola
- O jogador 1 fica no meio-campo, bem lançado pelo primeiro jogador da linha A
- O jogador 1 joga a bola com a mão para o cesto
- dobrar os cotovelos para dentro
- estender os cotovelos e apontar para a bola
- dobrar os cotovelos para dentro
- O jogador no cesto apanha a bola e fica na linha A.
