Voleibolexercício: habilidades com a bola 2.0
Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais
Habilidades com a bola 2.0
- 1bola/ 2pessoas
- O jogador 1 atira a bola para debaixo da rede,
- O jogador 2 apanha a bola do ar e passa por baixo da rede.
- O jogador 1 e o jogador 2 trocam de lugar.
- Opção 1: a bola é atirada por cima.
- Opção 2: a bola é arrancada do ar, depois há uma colisão alta e a bola é desviada/empurrada.
