Voleibolexercício: jogar a menos de 3 metros
Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais
Jogar a menos de 3 metros
- Só é permitido o jogo por cima da cabeça
- antes de a bola atravessar a rede, cada jogador deve ter tocado nela uma vez (ou seja, a bola é jogada 3 vezes no total).
- Um golo só pode ser marcado dentro da linha de 3 metros. Se a bola cair fora do campo, ou atrás da linha dos 3 metros, é um ponto para o adversário.
Um bom exercício para aprender a colocar a bola dentro da linha dos 3 metros e a jogar para os colegas com precisão.
O jogador que comete um erro é substituído pelo suplente