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voleibol training

Voleibolexercício: jogo de pontos de serviço e receção

Adequado para as seguintes técnicas: passar serviço

Jogo de pontos de serviço e receção

drawing Jogo de pontos de serviço e receção
Objetivo
  • Alcançar 30 pontos através de serviços e receções.
Instruções
  • Dividir a equipa em 2 grupos.
  • Ambos os lados servem alternadamente: primeiro todos os jogadores do lado A, depois todos os jogadores do lado B.
Pontuação
  • Bom serviço: 1 ponto
  • Boa receção (no alvo): 1 ponto
  • Erro de serviço: -1 ponto
  • Erro de receção (enviar a bola por cima da rede ou falhar): -1 ponto
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

4
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

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