Voleibolexercício: panqueca - 2
Panqueca - 2
- Os jogadores formam trios.
- Dois jogadores por trio junto à rede com uma bola.
- O jogador A bate a bola (por cima) para um passe à frente da linha de fundo.
- Imediatamente a seguir, B atira a bola para a linha dos três metros.
- O jogador C faz uma panqueca e joga a bola para trás.
- Após 10 vezes, os jogadores rodam 1 lugar (A passa a C, B passa a A, C passa a B).