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voleibol training

Voleibolexercício: passe de serviço

Adequado para as seguintes técnicas: passar serviço

Passe de serviço

Uma equipa de serviço e uma equipa de passe

Os passadores trabalham da seguinte forma:

  • 3 passadores, 1 armador, 2 passadores na sala de espera
  • Os passadores fazem a formação de passes e passam a bola para a posição 2/3
  • O armador apanha a bola e rola-a para os servidores
  • O passador vai para a posição 2/3 para apanhar a bola
  • O apanhador tenta jogar a bola duas vezes para si próprio
  • O MA, se não passar, assume a posição do passador (LA ou RA); se o MA passar, o RA/LA permanece na posição
  • A pessoa que está à espera assume a posição do MA


Os servidores atiram a bola para cima, apanham-na com uma mão e atiram-na/remetem-na (DUS NOT SERVER).

Após um certo tempo, trocar de posição e, eventualmente, servir a segunda ronda.

Caraterísticas do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

2751 voleibol exercícios

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