Voleibolexercício: peixes mortos
Adequado para as seguintes técnicas: serviço
Peixes mortos
Dois grupos.
- Um grupo está de um lado da rede, o outro do outro lado.
- Ambos os grupos batem para cima.
- Quando a bola estiver na rede ou fora dela, a pessoa deve sentar-se no campo do outro grupo.
- Os colegas de equipa da pessoa devem agora servir a sua bola ao "peixe morto".
- Se a pessoa conseguir apanhar a bola, pode começar a servir a bola de volta.
- Depois de um certo tempo, o treinador diz "stop" e ganha quem tiver menos "peixes mortos".